「 バランスボール 」 一覧

一時期ダイエット方法として大ブームになった「バランスボール」。 自宅にお持ちの人も多いと思います。 下半身デブ対策に、このバランスボールを使った方法を紹介します。 バランスボールは、乗るだけでインナー …

脚ヤセはしたいけど、お金がかかることは嫌。 そんな人にぴったりの脚ヤセグッズがバランスボールなのです。 バランスボールを使用して、しっかり脚ヤセする方法のご紹介です。 まずバランスボールの基本の座り方 …