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足を細くする方法とは!?太ももダイエットの口コミをまとめてみました!

脚ヤセ グッズ

百均脚ヤセグッズ・人気グッズ紹介

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脚ヤセグッズは高いものを購入しなくても、手頃な百均でもいろいろ揃うことをご存知でしょうか。
まず脚ヤセグッズで一番人気はイボイボが付いたコロコロローラー。
いろいろな形があるので、自分の使いたいところにぴったりのものを選びましょう。
テレビを見ているときなど暇な時間にコロコロしているだけで、セルライト予防やむくみ予防ができてしまうのです。
脚は上から下へとコロコロしていくと、老廃物がしっかり流れてくれます。
次に人気のある脚ヤセグッズは樹液シートです。
脚の裏にシートを貼るだけで脚の水分が除去。
そのため朝起きたときから、むくみを感じている人などにも是非おすすめです。
シートを貼って一晩ゆっくり寝るだけで、脚のむくみもすっきりします。
大切な日の前日には欠かせないグッズではないでしょうか。
他にもダイエットスリッパは通常1000円以上するものが多い中、百均でも置いてあります。
かかと部分のない、ちっちゃなスリッパを履くと、歩くときも立っているときも背伸び状態でいなければなりません。
これを毎日履いて生活をしていると脚首はキュッとし、脚の筋肉がきれいについて贅肉が取れていく効果を実感できることでしょう。
またフィットネスボールも人気があります。
あのバランスボールを小さくしたもので、大きさはバレーボールぐらいで、脚に挟んでエクササイズをしてもOK、内ももを鍛えるには最適のボールです。
仰向けになって腰の下にフィットネスボールを敷いて、ストレッチをすれば骨盤矯正運動もできます。
他にもマッサージクリームやジェルも揃っています。
毎日のマッサージを効果的にしてくれるもので、毎日使用することで脚の美肌効果も期待出来る優れものです。
また骨盤のズレを解消する骨盤ストレッチ枕も百均で購入できます。
腰の下に骨盤ストレッチ枕を敷いて体を伸ばしながらストレッチをしますが、他にもいろいろな使い方ができます。
手は上に、足は下にぐーっと引っ張られているようなイメージで、息をゆっくり吐きながら行うと効果的です。
もちろん着圧靴下やスパッツなどもありますが、どうしても圧が弱いものが多いのが残念なところと言えます。
ただし外で履く着圧タイプのストッキングやハイソックスなどは、強力な圧を求められないのでおすすめです。
逆に寝る時用のソックスなどは、ちょっと物足りなさを感じる人もいるかもしれません。

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